viernes, 30 de octubre de 2009

Eso no es amor....

Si necesitas a alguien para ser feliz... eso no es amor.ES CARENCIA.
Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa por mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado ... eso no es amor.ES FALTA DE AMOR PROPIO.
Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona ... no consigues imaginarte solo ... y mantienes una relación que se acabó ... eso no es amor.ES DEPENDENCIA.
Si piensas que el ser amado te pertenece te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo... eso no es amor.ES EGOISMO.
Si no lo deseas ... no te realizas como hombre o mujer con esta persona, prefieres no tener relaciones íntimas con ella, sin embargo sientes agrado al estar a su lado ... eso no es amor.ES AMISTAD.
Si discuten por cualquier motivo, les falta acuerdo en diversas situaciones, no les gusta hacer las mismas cosas ... pero hay un deseo de estar íntimamente juntos .... eso no es amor.ES DESEO.
Si tu corazón late más fuerte, el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja, sólo en pensar en la otra persona ... eso no es amor.ES PASION.
Ahora, que ya sabes lo que NO ES AMOR, es más fácil analizar lo que pasa contigo y procurar atraer a alguien por la que sientas afecto, deseo, pasión, necesidad , ansiedad ... y que este alguien sienta lo mismo por ti.

FUENTE: http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=859

martes, 27 de octubre de 2009

"El hombre que puede crear su propio mundo interior y mirar para adentro, siempre será libre, cualquiera sea la circunstancia que le toque vivir"...

D.Paztoriza de Etchebarne

martes, 20 de octubre de 2009

No poseas ni retengas...

Si quieres tener el mar, contémplalo, abre tus manos en sus aguas y todo el mar estará en ellas. Porque si cierras tus manos para retenerlo, se quedarán vacías.
Si quieres tener un amigo peregrino, déjalo marchar y lo tendrás... porque si lo retienes para poseerlo, lo estarás perdiendo y tendrás un prisionero.
Si quieres tener el viento, extiende tus brazos, abre tus manos y todo el viento será tuyo, Disfrútalo!! Porque si quieres retenerlo, te quedarás sin nada.
Si quieres tener a tu hijo, déjalo crecer, déjalo partir y que se aleje... lo tendrás maduro a su regreso, porque si lo retienes poseído, lo pierdes para siempre. Los hijos son un regalo de Dios, pero son prestados … déjalos correr!
Si quieres tener el sol y gozar de su luz maravillosa, abre los ojos y contempla... porque si los cierras para retener la luz que ya alcanzaste te quedarás a oscuras.
Si quieres vivir el gozo de TENER, libérate de la manía de POSEER Y RETENER.
Goza de la mariposa que revolotea, goza del río que corre huidizo, goza de la suave brisa que acaricia tu rostro.
Goza de la flor que se abre cara al cielo. Goza teniendo todo, sin poseerlo y sin retenerlo.
Sólo así gozarás de la vida, sabiendo que la tienes sin poseerla, y dejándola correr sin retenerla y sabrás que bien has vivido la vida.
“Que tus momentos sean de paz, todos los días sean grandiosos y nunca dejes de AMAR”

sábado, 17 de octubre de 2009

Ya amanecio (La borgoña)

Ya amaneció el sol apenas muestra su calor
El viaje es largo y cansa
La despedida eterna de tu amor
Como un desconocido
Intentando el olvido con esta canción
y Cómo haré para reír
y Cómo haré para seguir
Si mi sonrisa quedó en vos
Si el camino se nubló
Cada vez mas lejos cada vez más nada
Cada vez más nada cada vez más vos
Por qué reír si estoy mintiendo
Por qué mentirme si ya amaneció
El horizonte muestra de lejos las montañas donde llegaré
Me sentaré en sus cimas y mirando el abismo lloraré
Serás un buen recuerdo, recuerdo que la vida sabrá guardar
Ya aprenderé cómo seguir y volveré a sonreír
Son las leyes de este juego
Dónde pierde hasta el mejor jugador
Cada vez más lejos cada vez más nada
Cada vez más nada cada vez más vos
Cómo olvidar si te recuerdoPor qué recordarte si ya amaneció!!!!

martes, 13 de octubre de 2009

A ver si nos entendemosssss!!!!! (Laura Oliva)

No sólo las mujeres somos complicadas........ Los Hombres 'buena gente' son feos. Los Hombres lindos no son 'buena gente'. Los Hombres lindos y buena gente, son gays. Los Hombres lindos, buena gente y heterosexuales son casados. Los Hombres no tan lindos, pero buena gente, no tienen dinero. Los Hombres no tan lindos, pero buena gente y con dinero, creen que sólo estamos tras su dinero. Los Hombres lindos y sin dinero están tras nuestro dinero. Los Hombres lindos, razonablemente buena gente y heterosexuales, no creen que somos lo suficientemente lindas Los Hombres que creen que somos lindas, que son razonablemente buena gente y tienen dinero, son unos COBARDES!!!!! Los Hombres que son razonablemente lindos, razonablemente buena gente, y tienen algo de dinero, son tímidos y NUNCA TOMAN LA INICIATIVA. Los Hombres que nunca toman la iniciativa, pierden automáticamente el interés cuando nosotras tomamos la iniciativa. Y ahora ... ¿¿¿ QUIÉN ENTIENDE A LOS HOMBRES ??? Si sos tierna con ellos ... Sos una cursi. Si no .. Una insensible. Si no te arreglás ... Sos una descuidada. Si lo hacés ... Es para 'loquear' con otro. Si no trabajás .. Sos una simple 'ama de casa'. Si lo hacés (y ganás más que ellos) ... Se enojan. Si ellos siempre pagan ... Es un abuso. Si lo hacés vos .... Se sienten menos. Si te acostás con ellos a la primera salida... Sos una loca rapidita Si no ... histeriqueas.... Si ellos ascienden de puesto ... Es por sus capacidades. Si lo hacés vos ... Es porque te acostaste con tu jefe. Si ellos ven a otras ... Es su naturaleza. Si vos ves a otros ... Sos infiel. Si salís con un tipo sin dinero ... Sos una imbecil Si salís con un millonario ... Sos una interesada. Si a los 30 ellos no se casan ... Son solteros codiciados. Si vos a los 30 no te casaste .... Ya se te fue el tren. Si estás de mal humor ... Sos una neurótica. Si ellos lo están ... Pobrecitos, no los comprendés. Si sos fea ... No te dan bola. Si sos linda e inteligente ... Te tienen miedo. Si te creas un Fotolog se enojan :)Si te meten los cuernos y sigues con ellos ...Más estúpida no podés ser. Si lo hacen y los mandas a la m ... Que poco aguante tenés. Si tienen una amante ... Es porque en su casa no tienen lo que necesitan. Si lo tenés vos ... Ah... ¡Qué puta! Si ellos andan con una más joven ... ¡Bravo, Bravo, Bravo! Si vos lo hacés ... Es que necesitás que te hagan 'el favor'. Si están intolerables ... Compréndelos, tuvieron un mal día. Si vos estás intolerable ... Es que estás 'en tus días'. Si no los cuidás, los mimás, les tenés su comidita, su ropa y la casa impecable ... sos una inútil ! Si cumplís con todo... ¡¡¡TE DEJAN POR OTRA!!!
LOS HOMBRES SON INCOMPRENSIBLES...
TE HUYEN CUANDO LOS SEGUÍS;
TE SIGUEN CUANDO LES HUIS...
HÚYELES PARA QUE TE SIGAN, PERO...
HAZLO DESPACIO PARA QUE TE ALCANCEN.

viernes, 9 de octubre de 2009

Terapia GESTALT

La terapia Gestalt pertenece a la psicología humanista y tiene como peculiaridad desarrollar el potencial humano de cualquier persona. El creador Fritz Perls (1893-1970) decía que “La Gestalt es demasiado buena como para limitarla sólo a personas enfermas”. Esto es importante: hacer terapia psicológica no significa inevitablemente estar enfermo, sino necesitar ayuda puntual que todos en algún momento requerimos. La psicoterapia Gestalt se basa en darnos cuenta de qué nos pasa ahora, viviendo y sintiendo el presente, y aceptando lo que hay y lo que somos. En la medida en que nos hacemos responsables de nuestros propios pensamientos, sentimientos y acciones, obtenemos el poder de cambiar nuestra vida. Se trata de que el cliente por sí mismo —con la ayuda del terapeuta— y a través de su expresión —sentimientos, gestos, palabras, etc— sea consciente de qué hace y de, por tanto, dónde está la solución al problema y sentirse así más feliz. A veces “enfermamos” por no poder ser lo que somos. En la terapia aprendemos a ser dueños de nuestra vida, estado y ser. Y es que con frecuencia buscamos fuera el bienestar, sin saber qué es lo que realmente nos hace estar bien y felices. Nos quedamos en la preocupación del no obtenerlo, dando vueltas a los problemas sin conseguir salir de ellos.
La terapia Gestalt nos ayuda a descubrir cómo la no satisfacción de nuestras necesidades —de amor, seguridad, libertad y cualquier otra— son la principal causa de nuestros problemas.

Aprender a contactar con nuestras necesidades y encontrar el modo de satisfacerlas es el camino para la sanación, autoconocimiento y crecimiento personal.

Fuente: http://www.sermasyo.es/terapia-gestalt/

miércoles, 7 de octubre de 2009

Uno de estos días....

Hoy tenemos edificios más altos y autopistas más anchas, pero temperamentos más cortos y puntos de vista más estrechos. Gastamos más, pero disfrutamos menos.Tenemos casas más grandes, pero familias más chicas.Tenemos más compromisos, pero menos tiempo.Tenemos más conocimientos, pero menos criterio.Tenemos más medicinas, pero menos salud.Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero hemos reducido nuestros valores.Hablamos mucho, amamos poco y odiamos demasiado.Hemos llegado a la Luna y regresamos, pero tenemos problemas para cruzar la calle y conocer a nuestro vecino.Hemos conquistado el espacio exterior pero no el interior.Tenemos mayores ingresos, pero menos moral...Estos son tiempos con más libertad, pero menos alegría...Con más comida, pero menos nutrición.Son días que llegan dos sueldos a casa, pero aumentan los divorcios.Son tiempo de casas más lindas, pero más hogares rotos.Por todo esto, propongo que de hoy en adelante.No guardes nada "Para una ocasión especial", porque cada día que vivas es una ocasión especial.Busca a Dios, aprende a conocerle, lee más, siéntate en la terraza y admira la vista sin fijarte en las malas hierbas.Pasa más tiempo con tu familia y con tus amigos, come tu comida referida, visita los sitios que ames.La vida es una sucesión de momentos para disfrutar, no es solo para sobrevivir.Usa tus copas de cristal, no guardes tu mejor perfume, úsalo cada vez que te den ganas de hacerlo.
Las frases "Uno de estos días", "Algún día", quítalas de tu vocabulario.Escribamos aquella carta que pensábamos escribir, "Uno de estos días".Digamos hoy a nuestros familiares y amigos, cuanto los queremos.
Por eso, no retardes nada que agregaría risa y alegría a tu vida.Cada día, hora, y minuto son especiales...y no sabes si pudiera ser el último...
Si estas tan ocupado y no puedes tomarte unos minutos para mandar este mensaje a alguien que tu quieras, y dices a ti mismo que lo enviaras "Uno de estos días" piensa que "Uno de estos días" puede estar muy lejos...

martes, 6 de octubre de 2009

Tu escencia

Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó.
Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo picó. Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo:
"Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que intente sacarlo del agua lo picará?". El maestro respondió:
"La naturaleza del alacrán es picar, y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar". Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.
No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad; otros la crean. Tenlo presente siempre.

viernes, 2 de octubre de 2009

¿Qué es el Éxito?

En la entrevista sobre el éxito que le hace Issac Lee, de la revista PODER, al Destacado Mexicano Carlos Slim Helú, este dice:
“Yo creo que el éxito no está en lo económico. Yo creo que una persona no es de éxito porque le va bien en los negocios o le va bien profesionalmente o saca 10 en la escuela. Creo que eso es lo que menos vale. Lo que vale es tener los pies en la tierra, el concepto de la familia, los amigos (Pero los verdaderos amigos, ese que cuando te recuerda te llama, cuando sabe que estas mal en cualquier circunstancia te llama para saber si se te ofrece algo, ese que cuando te ve te da un abrazo sincero, ese que cuando te ve le da gusto saber que existes).
Apreciar las cosas que tienen valor VERDADERO!, no material, no físico necesariamente”. Pienso que a este concepto bien le puedo añadir una reflexión que me regaló mi madre:
“El Éxito no tiene que ver con lo que mucha gente se imagina.
No se debe a los títulos nobles y académicos que tienes, ni a la sangre heredada o la escuela donde estudiaste.
No se debe a las dimensiones de tu casa o de cuantos carros quepan en tu cochera. No se trata si eres jefe o subordinado; o si eres miembro prominente de clubes sociales. No tiene que ver con el poder que ejerces o si eres un buen administrador o hablas bonito, si las luces te siguen cuando lo haces. No se debe a la ropa, o si después de tu nombre pones las siglas deslumbrantes que definen tu status social. No se trata de si eres emprendedor, hablas varios idiomas, si eres atractivo, joven o viejo.
El Éxito se debe a cuanta gente te sonríe, a cuantas gentes amas y cuantos admiran tu sinceridad y la sencillez de tu espíritu. Se trata de si te recuerdan cuando te vas. Se refiere a cuanta gente ayudas, a cuanta evitas lastimar y si guardas o no rencor en tu corazón. Se trata de que en tus triunfos estén incluidos tus sueños. De si tus logros no hieren a tus semejantes. Es acerca de tu inclusión con otros, no de tu control sobre los demás.
Es sobre si usaste tu cabeza tanto como tu corazón, si fuiste egoísta o generoso, si fuiste arrogante o humilde, soberbio o considerado, si fuiste exigente o tolerante. Es acerca de tu bondad, tu deseo de servir, tu capacidad de escuchar y tu valor sobre la conducta. No es acerca de cuantos te siguen si no de cuantos realmente te aman. No es acerca de transmitir, si no cuantos te creen si eres feliz o finges estarlo. Se trata del equilibrio de la justicia que conduce al bien tener y al bien estar. Se trata de tu conciencia tranquila, tu dignidad invicta y tu deseo de ser más, no de tener más,
¡ESTO ES EL ÉXITO!
Un triunfador es PARTE DE LA SOLUCIÓN.
Un perdedor es PARTE DEL PROBLEMA.
Un triunfador dice: Debe haber una forma mejor de hacerlo. . .
Un perdedor dice: Esta es la forma en que siempre lo hemos hecho. No hay otra.
Cuando un triunfador comete un error, dice: Me Equivoqué, y aprende la lección.
Cuando un perdedor comete un error, dice: "No fue culpa mía" y responsabiliza a los otros.
Un triunfador sabe que la adversidad es el mejor de los maestros.
Un perdedor se siente víctima durante las adversidades.
Un triunfador sabe que el resultado de las cosas depende de sí mismo.
Un perdedor cree que existe la mala suerte.
Un triunfador enfrenta los desafíos uno a uno.
Un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar.
Un triunfador enfrenta los desafíos uno a uno.
Un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar.
Un triunfador se compromete, da su palabra y la cumple.
Un perdedor hace promesas,no se pone manos a la obra y cuando falla sólo se sabe justificar.
Un triunfador dice: "Soy bueno, pero puedo mejorar".
Un perdedor dice: No soy tan malo como otros".
Un triunfador sabe escuchar, comprende y responde.
Un perdedor interrumpe y no espera que llegue su momento de hablar.
Un triunfador sabe escuchar, comprende y responde.
Un perdedor interrumpe y no espera que llegue su momento de hablar.
Un triunfador sabe escuchar, comprende y responde.
Un perdedor interrumpe y no espera que llegue su momento de hablar.
Un triunfador respeta a aquellos que saben más y se preocupa en aprender algo de ellos.
Un perdedor se resiste a todos los que saben más y sólo se fija en sus defectos.
Un triunfador consigue "ver el bosque en su totalidad".
Un perdedor se fija sólo en el árbol que le toca plantar".
Un triunfador se siente responsable por algo más que por su propio trabajo.
Un perdedor no se compromete y siempre dice: Hago mi trabajo y ya es bastante.
Un triunfador trabaja mucho y dedica más tiempo para sí mismo.
Un perdedor está siempre muy ocupado o muy cansado y no tiene tiempo para los suyos.

Si no usas tu sabiduría para crear cambios positivos sigues siendo parte del problema, no de la solución ....